舞蹈不仅有助于孩童身体协调发展，还有助于他们艺术特质的培养，因而越来越多的家长选择让孩子学习舞蹈这一门艺术。但在孩子学习舞蹈的过程中，家长们要有一定的安全意识，要注意孩子在练舞过程中，尤其是一些下腰、倒立、压腿等动作具有一定危险性，避免可能对身体造成的伤害。

我们知道，孩子在身体发育的过程中，肌肉、骨骼、韧带等部位还没发展成熟，但在舞蹈学习过程，一些基本功训练诸如压腿、下腰等不但不可避免，还需要勤加练习。

孩子练习舞蹈的安全问题，家长们要注意哪些呢？
第一，选择品牌、正规的舞蹈培训机构
家长们在给孩子选择舞蹈培训机构的时候，要更多关注培训机构的师资水平和师资力量，尽量选择一些知名度较高、正规的舞蹈培训机构，千万不要贪图价格便宜，选了一些没有资质的小机构，不但舞蹈没学好，还可能对孩子的身体造成损伤。
第二，不宜过早学习舞蹈
虽然舞蹈讲究身体的软开度，一些家长觉得孩子小，身体柔韧度高，早早地把孩子送去学习舞蹈，殊不知这样可能会对孩子的骨骼、韧带造成损伤。我们通常建议孩子四岁再开始学习舞蹈，而且是从初级的中国舞启蒙开始练起，对于一些其他舞蹈类型，比如拉丁舞、爵士舞，建议孩子最早6岁才可以开始学习。
第三、不要听信所谓的速成班

舞蹈学习是一个持之以恒、循序渐进的过程，家长们在给孩子报名参加舞蹈学习的过程中，要根据孩子身心发展的实际情况和专业舞蹈老师的意见，再结合孩子的兴趣点，理性地选择孩子要学习的舞蹈类型，不可盲目地选择一些所谓的速成班、技巧班等。

第四、高难度动作要在专业舞蹈老师的指导下练习
孩子们进行一些高难度动作练习时，要有专业舞蹈老师在一旁进行看护和指导，不能在家自行练习。一方面是因为家里的场地不够安全，没有相应的扶杆、防滑垫等，还有就是家长没有舞蹈教学经验，不能够正确地指导孩子完成相应动作。
第五、舞蹈准备和热身练习必不可少
正常的舞蹈练习都要有前期的准备和热身活动，对于一些可能具有危险性的舞蹈动作，更不能忽视热身练习。我们建议在舞蹈课前半个小时左右，就让孩子进入校区，让孩子可以在舞蹈教室跑跑跳跳，活动活动身体，课前再进行一些热身训练，避免正式练习时对肌肉、骨骼和韧带造成损伤。
总是，家长对于孩子的舞蹈学习不能听之任之，既要“关注度”，也要有“守护心”。