中国有句古话叫做“吃得苦中苦，方为人上人”。都知道先苦后甜的道理，可是所有人都怕吃苦，也正因为愿意吃苦的人越来越少，所以尝到的甜也是少得可怜。
特别是现在的舞蹈类教育，因为它相比文化课更苦、更累，甚至于很多人认为的花钱买受罪，也正是选择的人多，坚持的人少，所以舞蹈行业从演员到老师都人员紧缺。

在这里只想说，学舞蹈的苦只有跳过的人才知道，因为舞蹈从来不会变容易，只是我们更坚强，让我们成长的不是时间，而是磨练，去拼搏、去相信，更要去历练、去坚持，让自己幸福，舞蹈才能更美丽。

金星希望舞者明白：舞者要靠肢体说话，既然选择了舞蹈，就好好跳吧！
谭元元说过：一天不练自己知道，两天不练老师知道，三天不练观众知道！

现在的孩子大多娇生惯养，家里人人对他百依百顺。上舞蹈课很辛苦，遇到了挫折，再被老师批评几句，难免会有抵触情绪，到最后直接放弃舞蹈不愿意去上课了。但是家长也要明白，这世上没有一样东西是不下苦功夫就可以学好的，舞蹈尤其不容易。

如果坚持学下去，你就会知道，孩子学舞蹈学哭的日子还在后头呢。课堂上磕磕碰碰在所难免，脚上、肩上、小腿上各种淤青;哭鼻子更是常有的事，压腿、下叉、下腰……边哭边开功。

每次的柔韧训练让我们泪流满面，韧带通过不停的拉伸，然后，长功了。练功房里的泪水是最不值钱的，舞蹈是美丽的艺术，舞蹈是残酷的艺术，成就，就是在泪水之后。

没有软度，跳舞就像木头，没有技巧，舞蹈就像没有放盐的汤。对待基本功，有责任心的老师都不会心慈手软。因为，严师，才能出高徒。不严，何以治学?不严，怎能育才?
舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持！
养成习惯

舞蹈很辛苦，越往后学越艰难，光靠毅力无法支持一个人走下去，但习惯却可以。童年是孩子养成习惯培养的重要阶段，如果把良性的行为模式变成习惯坚持下来，往后就会“习惯成自然”。这就不难理解，为什么很多舞者都会说“舞蹈是我生活的一部分”，因为跳舞于他们而言，真的成了如同洗脸、刷牙一样自然而然的习惯。

学习态度
做任何事情态度是基础，态度不端正什么事都做不好。老师对孩子严格一点，可以引起孩子对舞蹈的重视，明白这是在学习不是在玩耍，认真的学习态度将令孩子受益终身。
抗压能力

凡是成功的人都有着坚韧顽强的毅力，遇到困难不轻言放弃。而现在的孩子，在爷爷奶奶爸爸妈妈的呵护下长大，抗压、抗挫折能力都有待提高，因为这是一个人生终其一生都要不断学习和加强的能力。

不吃得苦中苦？怎么可以方为人上人？
舞者所谓的牛逼，其实是用苦逼换来的！
错过了人生最为难得的吃苦经历
对生活的理解和感悟就会浅薄